<tbody id="1nlbu"><div id="1nlbu"></div></tbody>

    <menuitem id="1nlbu"><dfn id="1nlbu"></dfn></menuitem>
    <menuitem id="1nlbu"><dfn id="1nlbu"></dfn></menuitem>

    <track id="1nlbu"></track>
    <track id="1nlbu"><div id="1nlbu"><address id="1nlbu"></address></div></track>

    仲景健康網>中醫藥>中藥經方

    如何緩解“腎陰虛”?

    來源:仲景健康網發布時間:2022/08/02
    1338
    分享:

    經常有人說“十人九腎虛”,雖然聽起來有些夸張。但也從某些程度上反映出,很多人在面對生活和工作上的壓力時,容易感到力不從心,身體也比不上從前了。     

     

    家住蘇州的鄒女士今年36歲,已是兩個孩子的媽媽,由于工作的原因,每天加班到凌晨12點成為了常態,熬夜加上巨大的精神壓力,鄒女士半年前開始出現了月經不規律的癥狀。最近一次鄒女士的月經足足推遲了58天,這可把她嚇壞了,趕緊去醫院做了檢查,鄒女士到底怎么了?

     

    專家指出:腎臟主生殖,主先天;腎是先天制造,先天腎氣比較充足的話,對于生命周期也是有一定影響的。腎臟寓真陰涵元陽,是水火二臟。鄒女士主要屬于腎精不足,可以適當服用中成藥,比如左歸丸。不管是調經還是受孕生殖等問題上都有很好的作用。


    右歸丸與左歸丸均出自明代醫家張景岳的《景岳全書》。張景岳根據《內經》“陰陽互根”、“陰陽互濟”的理論,提出了“善補陽者必于陰中求陽,則陽得陰助而生化無窮善補陰者必于陽中求陰,則陰得陽升而泉源不竭”這一治療腎陽虛或腎陰虛的基本法則。右歸丸與左歸丸便是這一思想的具體體現。


    中醫認為,腎有二臟,其左者為腎,右者為命門。左屬水主陰,右屬火主陽。左歸丸能補腎陰,使陰精得歸其原,所以名左歸丸。右歸丸能補腎陽,使元陽(命火)得歸其原,所以名右歸丸。

    右歸丸.png

    專家強調:


    右歸丸與左歸丸都是治療腎虛的常用中成藥,只是二者主治證候不同。因此,治療選藥時并不是 “男服左歸丸,女服右歸丸”,而是右歸丸適用于腎陽虛,左歸丸適用于腎陰虛。


    因此,只要對證,無論男性女性,都是可以服用的。

     

    如何緩解“腎陰虛”?


    1 食療


    在日常生活中,可以多吃一些滋陰補腎的食物,例如:山藥、枸杞子、桑葚、黑豆等。

     

    2 按摩


    每晚睡前可以用熱水泡腳,并反復按揉太溪穴,每次3-5分鐘。太溪穴屬于腎的源穴,揉按太溪穴有直接補腎的作用。


    3 運動


    良好的運動習慣能夠增強體質,還有助于提高睡眠質量。日??梢远嗌⒉?、慢跑、打打太極。這些運動的動作柔和,但全身肌肉、關節等都能參與進來。

     

    溫馨提示


    當我們在職場上、生活上,遭遇各種壓力時,情緒和精神的緊張也很容易導致身體出現問題。在這里提醒大家,一定要注意休息,調整好心情。


    如果依舊出現腎陰虛癥狀,這時候可以考慮用一些中成藥,例如左歸丸。


    左歸丸是滋腎補陰代表方劑,原方出自于《景岳全書》。該方由熟地黃、菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、山藥、山茱萸、枸杞子組成,有滋腎補陰之功,用于真陰不足,腰酸膝軟,盜汗,神??谠锏?。

     左歸丸2.png

    左歸丸由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮,加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。其方重用熟地滋陰補腎、填精益髓,為君藥。臣以龜板膠、鹿角膠血肉有情之品,峻補精髓,其中龜板性味甘咸寒,善補肝腎之陰,又能潛陽;鹿角膠性味甘咸微溫,益精補血之中又能溫補腎陽,與諸滋補腎陰之品相伍有“陽中求陰”之效。山茱萸養肝滋腎,澀精斂汗;山藥補脾益陰,滋腎固精;枸杞子補腎益精,養肝明目;菟絲子平補陰陽,固腎澀精;牛膝益腎補肝,強腰壯骨,俱為佐藥。諸藥配伍,有益腎滋陰、填精補髓之功,故可治療真陰不足、腰酸膝軟、盜汗遺精、神??谠锏?。


    注意事項:


    左歸丸孕婦忌服,兒童禁用;

    圖片


    相關閱讀
    網友評論
    ( 文明上網,理性發言。評論提交后將在24小時內審核完成。如有違規言論將直接刪除。)0條評論
    全部評論
    暫無評論
    不要怕我慢慢的进去
      <tbody id="1nlbu"><div id="1nlbu"></div></tbody>

      <menuitem id="1nlbu"><dfn id="1nlbu"></dfn></menuitem>
      <menuitem id="1nlbu"><dfn id="1nlbu"></dfn></menuitem>

      <track id="1nlbu"></track>
      <track id="1nlbu"><div id="1nlbu"><address id="1nlbu"></address></div></track>