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    夏季容易低血壓,該咋辦?

    來源:仲景健康網發布時間:2022/08/23
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    蹲久了站起來不僅會腿麻,有些人還會頭暈、眼前發黑,甚至站立不穩,這種情況多屬于體位性低血壓,并且在夏天高溫時尤為多見。

    為什么夏季容易低血壓呢?因為我們的血管也會“熱脹冷縮”,溫度升高,血管舒張,血壓也就比其他季節低;同時,夏季多汗,鹽分隨汗液排出體外,導致血液容量下降,血壓也會隨之降低。這種情況可以服用仲景生脈飲來進行調理。


    現代研究證明,生脈飲具有改善心臟功能、保護心肌細胞以及改善微循環等作用,臨床上廣泛應用于心腦血管類疾病,近年來關于生脈飲對血壓的雙向調節(升壓和降壓)的研究有大量報道。


    仲景生脈飲是根據經典名方“生脈散”制成的現代化中成藥。生脈散來源于金代名醫張元素所著的《醫學啟源》,由人參、麥冬、五味子3味中藥組成。方中人參補肺益以生津,為主藥;麥冬養陰、消熱以生津為輔藥;五味子固表止汗而生津,為佐使藥。三藥合用,一補一潤一斂,益氣養陰,生津止渴,斂陰止汗,使氣復津生、汗止存陰、氣充脈復,故名“生脈”。


    歷代醫家臨床應用證明,生脈散主治熱傷元氣、陰液虧耗的氣陰兩虛, 證見汗多、口渴、咽干、喘急欲脫、形體倦惰, 脈虛無力、舌干紅、無津, 或久病心肺兩虛, 氣陰不足, 咳嗆少痰, 短氣自汗,口干舌燥,脈象虛軟。因此高熱后津傷的氣隨津脫是生脈散的主要適應證。

     

    生脈飲人參方、黨參方、紅參方的區別


    人參方:

    人參大補元氣,補氣作用比較強,用于重癥的氣虛或者氣陰不足的表現。


    黨參方:

    黨參方相對比較緩和,它同時還可以健脾,適合比較輕微的氣陰不足的患者,兼有脾氣不足的患者比較合適。

     

    紅參方:

    紅參比較性溫燥烈,用于極度的虛寒,伴有氣虛的患者比較合適。

     

    除了服用生脈飲外,低血壓人群日常也應該注意合理飲食,避免過飽或饑餓,進餐后不宜立即起立和從事體力活動。平時可以根據自己的身體耐力制定鍛煉計劃,堅持運動,增強體質?;顒雍蟪龊馆^多時,注意鹽和水的補充。


    還要保證充分的睡眠時間,避免勞累和長時間站立。在起立或起床時動作應緩慢,做些輕微的四肢準備活動,有助于促進靜脈血向心臟回流。站立時做交叉雙腿的動作也有助于增高血壓。



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    不要怕我慢慢的进去
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